Posts Populares
Como Emagrecer Indo 3x Por Semana Na Academia?
A rotina corrida muitas vezes não nos permite ir à academia ou praticar algum tipo de atividade física diariamente. Por isso, muitas pessoas encaixam...
7 melhores vegetais ricos em ferro
Conhecer e comer vegetais ricos em ferro é essencial, devido à importância do mineral para a nossa saúde. Afinal, ele é necessário para a...
Receita fácil de bolo com farinha de mandioca light
A farinha de mandioca é uma opção para os bolos de quem não consome farinha de trigo. De um lado, algumas pessoas tiram o...
Receita de biscoito de queijo light rápido e fácil
Quando falamos em dieta ou reeducação alimentar, é difícil imaginar que um biscoito tenha espaço no cardápio, não é mesmo? Pois é, mas sabia...
Receita rápida de chá com gengibre para emagrecer
Quando o objetivo é perder peso, é indispensável seguir uma dieta balanceada, saudável, controlada e nutritiva. Ao mesmo tempo, praticar exercícios físicos também ajuda...
Receita de empanada com farinha de beterraba e recheio de ricota
Se por aqui no Brasil podemos entender um empanado como uma comida que passamos na farinha e no ovo para depois fritar, a história...
Por que dormir de maquiagem faz mal para sua pele
Que atire a primeira pedra quem nunca foi dormir de maquiagem. É comum, principalmente quando você chega de uma festa tarde, ter preguiça de...
Células de gordura marrom podem auxiliar combate a diabetes tipo 2...
Os casos cada vez mais comuns de obesidade e diabetes tipo 2 preocupam os especialistas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a...
Substância da família do Teflon pode estar ligada a casos mais...
Alguns fatores podem fazer a diferença entre os casos mais leves e graves de COVID-19. Recentemente, um novo estudo demonstrou que uma substância da família...
Receita de strogonoff light de frango simples e rápido
O peito de frango é uma fonte de proteínas magras e completas que marca presença na dieta de muitas pessoas que desejam perder peso....
Tomar mais café pode reduzir o risco de câncer de próstata,...
O café é uma das paixões dos brasileiros. Da mesma forma, ele também é uma das bebidas mais consumidas do mundo. Não é à toa...
Benefícios da luz pulsada e para que serve
Sabia que além de ser um ótimo método de depilação, a luz pulsada pode deixar sua pele mais jovem? Confira os benefícios da luz...
Receita de suco de espinafre ótimo para sua dieta
Se você está procurando perder peso ou resolveu melhorar a dieta pelo bem da sua saúde, certamente está tomando cuidado com os alimentos que...
Destaque da Semana
O treino funcional de 45 minutos que secou o corpo de Kéfera
Kéfera aderiu ao treinamento funcional há um ano. Ela malha seis vezes por semana (às vezes até sete). “O objetivo é secar....
Como Funciona A Musculação Para O Ganho De Massas?
A musculação para o ganho de massas é o objetivo de grande parte das pessoas que resolvem ingressar em uma academia. Apesar justamente esse...
Receita de bolo de milho fit sem lactose, sem glúten e sem açúcar
Diferentes motivos podem fazer uma pessoa seguir uma dieta com algum tipo de restrição. Por exemplo, quem precisa perder peso pode seguir uma dieta...
